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博天堂918.com游戏网址-小学前必须学会的,不是认字也不是拼音

2020-01-09 14:13:58 2575

博天堂918.com游戏网址-小学前必须学会的,不是认字也不是拼音

博天堂918.com游戏网址,最近很多跳广场舞的大妈发现:有人来抢地盘了!

抢地盘的不是别人,好多是他们的孙子、孙女。他们卖力跳绳的身影,和大妈们的舞姿交相辉映。

不一样的是,大妈跳得风姿绰约,小孩跳得垂头丧气。

为啥?原来是很多民办、私立小学,跳绳是必考项之一。而面临幼升小备考季,很多爸妈才猛然发现:我家娃竟然不会跳绳啊!

说起跳绳,就像数学一样,至今都是很多家长心头萦绕的噩梦,压力大的时候,经常梦到自己在考数学,跳绳。

一方面是幼升小的必考项,一方面是很多孩子不会家长不会的现实,于是不少培训机构都瞅准了这个商机,纷纷开起了一对一陪练跳绳班,200元一小时的价格,也是分分钟报满的节奏。

要是你家也有一个不会跳绳的娃,先别着急报班,也别数落他:怎么连个绳都不会跳。就算是今年9月就要读小学的亲,现在练都还来得及,不过千万要用对方法。

下面是一个妈妈的分享,她家娃今年大班,之前从未接触过跳绳,但她用了3周时间,就让一个对跳绳0认知的娃,能进行连续跳绳了,目前最高记录5个。其实幼升小要求的是会跳绳,而不是一分钟多少个,所以妈妈们可以宽宽心,来看看她的分享。

虽然我家娃学跳绳,从0到1的过程不长,大约3周多,但我走的弯路可也不算少。

摸索了很多经验之后我才发现,其实学跳绳这事和教孩子学走路一样,都要尊重他的发展规律、摸清症结所在,才能让问题迎刃而解。

刚准备带小孩开始学跳绳的时候,我先给他示了个弱:跳绳可复杂了,妈妈小时候也不会啊……

小孩耿直地说:那你学啊。

于是,老母亲就跟他一起学上了。

结果练来练去,除了经常被绳子绊住、被打到很痛,我们一点进展都没有。

到底哪里出了问题呢?找了一圈发现,其实让孩子练跳绳,要先从手和脚的节奏配合开始。

其实跳绳一点都不简单,作为需要手眼脑协调的大运动。

想要跳好绳,孩子双手的协调和力量必须掌握好,身体必须掌握节奏,还需要腿部力量和保持身体平衡的能力。

对孩子来说,这确实是个复杂的动作。

于是第二周,我们就改变了战略。

不再用绳练了,而是从模拟跳绳开始。

我们家的跳绳训练,也变成了玩了一个小兔子蹦蹦蹦的游戏。

为了这个,宜家39.9元的胡萝卜毛绒玩具,老母亲也狠狠心下单了2个。

这个游戏分两个阶段,分别是让孩子先感受节奏、再找到节奏。

刚开始的时候,我跟娃说:我们现在是小兔子,每跳一下,小兔子就会得到一根胡萝卜。

于是我们边跳边喊:1根胡萝卜、2根胡萝卜、3根胡萝卜……渐渐过度到了1、2、3、4、5的节奏。

跳的时候要告诉孩子:不要跳太高,一般在3-5cm之间就可以了;还要注意,跳的时候要稍有屈膝的动作,这样可以起到缓冲的作用。

后半周,胡萝卜玩具就派上用场。

我让孩子拿着胡萝卜,双脚起跳的时候,双手逆时针方向同时转动胡萝卜。

并且告诉他:现在我们要为小兔子挖胡萝卜了。

其实说白了,就是让胡萝卜模拟跳绳的摇柄。

这里要注意,摇绳的主要部位是手腕,一定要教会宝宝用手腕去发力。

孩子一开始很可能要么只跳手不动、要么手动脚就不会跳了。这个时候,一定要耐心、鼓励、陪他一起度过难关。

第三周的时候,孩子已经开始自己要求用绳跳了,然后也能磕磕绊绊连续跳那么一两个。

有一天,我们在外面遇到了一个正在跳绳的孩子。

他跳的非常好,我家孩子认真观察了一会他的手脚配合方式。已经对节奏有了感知的他,在跟着会跳的小朋友一起跳的时候,居然很顺利的就突破了瓶颈期、顺利上手了。

在“学会跳绳的方式”之后,想要跳的更多更好,就更要注意教会孩子配合跳绳的节奏去呼吸,并且要全身放松地去跳。

平时还可以多带孩子玩垫脚尖的动作,可以增强踝关节的韧性和力量。

压根不会从未接触过到可以连续跳,我们不过就3周时间。

每天的练习,我们也并没有很久,大概也就保持在15分钟的样子。

其实最重要的,就是找到了适合孩子的方法和节奏。

还有这些小问题,你也一定需要注意:

01

什么时候可以开始学?怎么开始?

一般来说,4岁以上的宝宝就可以跳绳了,只不过他们可能进展会很慢,但是妈妈们不要着急,一开始可以让宝宝从练习单脚跳开始。

02

怎么判断绳子长度是否合适呢?

让宝宝一只脚踩住绳子中间,绳子被拉直后末端能到宝宝腋下的位置,就是合适的长度。

03

出现哪些情况要注意?

跳了大约10分钟的时候,如果开始出现勾脚问题,那就说明宝宝该休息一下,恢复体力了。跳绳过程中,肚子痛、脚酸都是正常现象,爸爸妈妈们不用太过担心哟。

最后要提示大家的事:跳绳的起跳和落地是前脚掌的“任务”,千万不要让宝宝用后脚跟着地,这样很容易对大脑、脚踝和脊柱产生影响。

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